Tätigkeit
„Menschen zu finden, die mit uns fühlen und empfinden ist wohl das höchste Glück auf Erden.“ Adalbert Stifter
Selbsthilfegruppen
Selbsthilfegruppen werden von Fachleuten als wichtiger Bestandteil therapeutischer Arbeit angesehen. In einer Selbsthilfegruppe treffen sich Menschen mit ähnlichen bzw. vergleichbaren gesundheitlichen oder sozialen Problemen. Sie werden von einer Gruppenleiterin, einem Gruppenleiter begleitet, die/der selbst Erfahrung mit der jeweiligen Problematik gemacht hat.
Die Selbsthilfegruppe bietet:
- Einen geschützten Rahmen um Sorgen abzuladen
- Einen Treffpunkt für Menschen mit ähnlichen Problemen
- Eine Art „Ersatzheimat auf Zeit“ in der man Geborgenheit und Verständnis finden kann
- Eine Gelegenheit mit anderen Betroffenen ins Gespräch zu kommen
- Eine Unterstützung und Begleitung bei der Suche nach der optimalen Therapie
Eine Selbsthilfegruppe ist keine Therapiegruppe und ersetzt weder Psychiater noch Psychologen, weder medikamentöse Therapien noch andere Formen der Therapie.
Selbsthilfegruppen treffen sich regelmäßig zum Erfahrungsaustausch mit dem Ziel, dass die Einzelnen in der Gruppe Akzeptanz und Stärkung erleben und somit lernen können, mit den psychischen Problemen besser umzugehen. Die Teilnehmer/innen sprechen gemeinsam über ihre Erfahrungen und Belastungen, die sie in die Krise geführt haben. Sie geben sich gegenseitig Halt und Verständnis und versuchen gemeinsam Wege heraus zu finden und zu gehen.
Die aktuellen Selbsthilfegruppen der Lichtung richten sich an Menschen mit Depression und Angststörungen. Andere Gruppen können bei Bedarf und genügend Interessierten gegründet werden.
Einzelgespräche
Es besteht auch die Möglichkeit, Einzelgespräche mit Betroffenen zu führen. Diese können, weil sie Ähnliches erfahren bzw. durchlitten haben, wertvolle Unterstützung geben. Sie informieren und helfen bei der Suche nach einem Weg aus der Krise, sie geben Auskunft über Angebote und Anlaufstellen.
Freizeitangebote
Die Freizeitangebote der Lichtung bieten eine gute Möglichkeit:
- Neue Kontakte zu knüpfen
- Zusammen unterwegs zu sein
- Schönes gemeinsam zu erleben
- Abstand zum Alltag zu gewinnen
- Freie Zeit in entspannter Atmosphäre zu verbringen
- Kultur, Natur und gutes Essen miteinander zu verbinden
Zu den regelmäßigen Freizeitveranstaltungen gehören:
- Ausflüge
- Wanderungen
- Besichtigungen
- Sport und Spiele
Information & Aufklärung
Durch Öffentlichkeitsarbeit will die Lichtung informieren, aufklären, sensibilisieren, Tabus brechen und dadurch gängigen Vorurteilen, Diskriminierungen und Benachteiligungen von Betroffenen entgegenwirken.
Der Verein nutzt dafür vielfältige Formen wie:
- Vorträge von Betroffenen, Angehörigen und Fachleuten über diverse psychische Erkrankungen
- Mitarbeit am Projekt „Europäische Allianz gegen Depression“ (EAAD = European Alliance against Depression)
- Veranstaltungen zum Welttag der psychischen Gesundheit, Europäischen Tag der Depression, usw.
- Mitarbeit bei Gesundheitswochen, Gesundheitsmessen
- Filme
- Ausstellungen
- Benefizveranstaltungen
- Förderung von Selbsthilfeinitiativen
Information und Aufklärung für die breite Öffentlichkeit geschieht auch im Kontakt und in der Zusammenarbeit mit verschiedenen Organisationen wie:
- im Bereich psychische Gesundheit tätige Verbände und Organisationen
- Bildungshäuser, Kath. Verband der Werktätigen KVW, Pfarrgemeinderäte
- Medien, Presse, Rundfunk und Fernsehen
Rechtsberatung
Ein Rechtsanwalt bietet den Vereinsmitgliedern ein erstes kostenloses Beratungsgespräch an.